“大哥，七重山是什么概念？”左青已经把高长久当做亲人，所以不叫师兄，而是直接称呼大哥。
高长久道：“世间万物，一草一木，一禽一兔，都有灵气。灵气凝结，化作精元，诞生生命，你看到的一个个生命都是一颗颗精元所化，逐渐生长、修行而成。这世间万物，最低等的是草木，他们只是精元生长而已，比他们更高级的是动物，他们除了拥有精元，还多了另一种元素，气。精元化作精力，气化作生气，所以他们会吐纳，会修炼。而我们人最为高级，我们有三宝，分别是：精、气、神。”
“精、气、神？”左青听得入迷。
高长久继续说道：“精为血肉根基，万物之源，并有先天之精和后天之精；气乃呼吸吐纳，周转不息；神即三魂七魄，意志思维。修炼之途，便是将精、气、神修炼到极致。但是，一切都要从筑基开始，筑基就是身体的根基。凡修炼者都可称之为修士，所有修士都要从最基础的筑基炼体开始，这个阶段就是山水境，因为先天有阴阳之分，所以男性需要练十重山，女性需要练十重水，待十重圆满之后，便无性别限制，此时身体突破极限，方可练气，吞纳天海，采天地之灵气为我所用。是为天海境。再往上就是方圆境、无我境、太极境，最后是长生境。”
左青频频点头，这些天他自从醒来，见识到了这个神奇的地方，第一次听说还有修炼这一说。但是忽然想到自己的身体，羸弱无比，甚至生命都朝不保夕，不禁悲从中来。
高长久拍拍左青的肩头，“你的身体被萎猖烟侵蚀，精元受损，精力虚弱，气血有亏，所以是不能修炼的。但是，你不用担心，师父已经大量种植了乞合草，只要暂时服用乞合草，萎猖烟是不会发作的。再说了，现在是和平年代，做个普通人也没什么不好。”
左青继续问道：“大哥，那师父是什么境界？”
高长久淡淡地道：“师父的境界是四大长老里最低的，刚刚突破无我境，两位师叔早都是无我境巅峰的存在了，而我们的掌门师伯则是太极境巅峰。但是，你别看咱师父境界最低，但是他的医术和印法却是两大绝学。”
“哟！小高在背后说你师父坏话呢！”突然间一个清脆的声音自空中传来，左青吓得赶忙四下张望，但什么都看不到。高长久也是一惊，但是听声音后却放下心来，拉着左青循声望去，但见半空之中一个青年女子，脚踏一张宝图，凭空而立。女子长发垂肩，玉簪别顶，宽宽的额头，大大的眼睛，颧骨略高，两颊消瘦，身着一身紫衣，裙袂飘飘，迎风而立，好一派飒爽英姿！脚下的宝图紫电幽幽，光华缭绕，隐约中有龙纹图案在图上游走。——此乃一宝，名叫紫电九龙图。
高长久大喊：“罹师姐，你不要吓唬我，师父昨晚去了灵剑堂，至今未回。”说着，高长久向左青介绍，“这是咱们灵剑门的大师姐，罹淇儿，你叫她罹师姐就行。”
左青躬身施礼：“见过罹师姐。”
“师弟不必多礼。”罹淇儿笑盈盈地回着，然后对高长久说，“小高，苍云山未济门上山挑战，你师父和易师叔、李师叔都在八角岩等候，未济门这次来了个八重山的青年才俊，你师父特命我前来接你过去，让你会他。”
高长久不解，问道：“师姐，以往弟子间的挑战会武都是你来应战，为何这次特意让我前去。”
罹淇儿道：“你看！”说着，挥手在空中一划，顿时滚滚元气凝聚，脚下的紫电九龙图光芒更胜。
高长久惊道：“师姐突破十重水了？这是御气之法，师姐已经天海境一重了！”
罹淇儿点头，道：“快来吧，你师父让你历练，机遇难得。”